שקעים ועיגולים שחורים מתחת לעינים גורמים ופתרונות

אלרגיות למזון ולא גניטנקה כמו שחושבים איזה בולשיט את מוכרת לאנשים

טבעונות-מחסור בברזל בלה בלה.... הכל נכון אבל בואי נגיע לתכלס ואז נלמד את הסיבות,המנעות מחיטה,שנ"צ ומדיטציה ברזל קומפורט Re-Nutriv

Ultimate Lift Regenerating Youth Eye Creme

איי ליפט כריסטינה ספוגית מייבלין פודרה טרו מאץ שתיית מרק שריר ועצם

שתיית מים מרובה , לא לאכול 4 שעות לפני השינה חלבונים מן החי , שימוש בקרם עיינים תמידי ומגיל צעיר עם חומרים פעילים עדיף עם רול , חוסר עישון , שינה של 8 שעות , שתיית ברזל למי שחסר המוגלוב

דלקות חניכיים ובעיות שיניים

אכילה לילית

חוסר שינה

אלכוהול

קפה או לחץ שהתיש את בלוטת האדרנל

שיפשוף עיניים

שינויים הורומנליים

שמש

הזדקנות

שנ"צ פאוורנאפ

העור מתחת לעין נהיה דק יותר עם הזמן, כך שתוכל לראות את הכלים שמתחתיו, בעלי גוון אדמדם-סגול", אומר ד"ר צ'יו. קרם עיניים המכיל רטינול (נסה את ד"ר דניס גרוס טיפוח העור Ferulic + קרם העיניים של ר

טינו חשוב כי לעתים קרובות הגורם עיגולים כהים סביב העיניים הוא היעדר הזרימה מן כלי דם הזעירים של רקמת העין הדקה, עדינה. לבלות כמה רגעים יומי הקשה בעדינות מסביב לאזור העין כולה באמצעות האצבעות טבעת להגביר את זרימת כמו גם הגדלת כמות כל תוכנית פעילות גופנית כדי להגדיל את זרימת הדם.

2

הגבירו את צריכת המים שלך בתדירות גבוהה ככל התייבשות היא סיבה נוספת של עיגולים שחורים. ככל שהגוף מתייבש, רקמת העין רזה הופכת בולטת יותר מה שהופך את העיגולים הכהים יותר לעין.

3

הגביר את צריכת ברזל יומית באמצעות הדיאטה או תוספים מאז אנמיה חוסר של חומרים מזינים יכול לתרום חוגי עין כהים בגלל מחסור בחמצן זורם אל רקמת עיניים העדינה.

4

הקפד לקבל סכומי השינה מספקים מדי יום בתור חוסר שינה יכול לחזק את הבעיה של עיגולים שחורים על ידי הגדלת החשיפה של רקמת עין דקה.

5

החל רטיית מטלית חמה או חבילת עין שנייה כדי בעין וחזקות עבור דקות מספר כדי להפחית את הנפיחות קשורה חוגי עין כהים. קבל את הרגל של עושה את זה מדי יום כדי לסייע לגוף 'יכולתה כדי להרחיב את כלי הדם, אשר תסייע להגביר את הזרימה ולעזור להעביר שדם לכוד.

6

נסה תהליך הטיהור של הגוף להיפטר את כל הרעלים שניתן גורמים תורמים עיגולים כהים. הסר את כל מזונות נאכלים באופן שגרתי ולהחליף עם מיצים טריים, פירות וירקות, דגים ועוף עבור שבוע עד שבועיים. אתה צריך לראות שינוי בעיה אלה עיגולים שחורים עם תכנית גמילה נכונה.

7

נסה להשתמש קרם עיניים עם ויטמינים וחומרים מזינים שמבהירים, דוהה להלבין חוגי עין כהים בזמן שאתה מנסה לחסל אותם להימנע מכל קרם לחות על העיניים כמו רקמת העין היא דקות הלחים נועדו נשיפה שמנמונת -.. לא משהו שאתה רוצה לעשות עם בעיה של עיגולים כהים

8

עיסוי באזורי סינוס יומי כל סביב העיניים יכול לעזור לחסל עיגולים כהים מאז הסינוסים מוסתים יכולים לגרום דלקת הצטברות של שמקבל לכודים מתחת לעיניים.

9.

השתמשתי בקו טיפוח עור עם ויטמינים וחומרים מזינים שלא איכפת לו 'אלרגיות t גורם או נקבוביים לחסום כמו אלה יכולים לתרום חוגי עין כהים, במיוחד עם הזדקנות עור. AHA נהדר ומיצוק רקמת העין כמו גם קונסילר בגוון אחד בהיר יותר גוון עור כדי להסתיר את העיגולים החשוכים עד שהם יכולים להירפא והוציאו לתמיד.

טיפים ואזהרות

• הוסף ויטמינים נוספים, C, E וויטמין K (בננות) לדיאטה

• נסה דק מלפפונים חתוכים דגש על העיניים כדי להרגיע או שקית תה מגניב, ללא שימוש במשך 15 דקות

• הגנה על העור עם קרם הגנה ולהימנע שיזוף

• ראה הרופא שלך אם על תרופות שעלולות לגרום עיגולים כהים כמו גם במהלך הריון או וסת

• התייעץ שלך רופא אם אין אפשרות לצמצם חוגי עין כהים על

משלך סיבת עיגולים שחורים יכולה לנוע בין זרימת דם לא תקין לתורשה לתרופות, חוסר ההזנה, הזדקנות, הריון, וסת, אנמיה או חוסר השינה. יש כמה דברים שאפשר לעשות כדי להילחם עיגולים כהים למרות, סבלנות עשויה להיות נחוצה אם אתה 'יש לו אותם במשך זמן רב. בטיפים הבאים כדי למזער ולהסתיר עיגולים כהים סביב העיניים.

אסתי לאןדר מטריקס

מייבלין

קריסטינה איי ליפט

ORDINARY CAFFEINE SOLUTION 5% + EGCG f

משחה ויטמין Kמזונות המחזקים צ‘יאופן השימוש בקפאין:

קיימות שתי שיטות שאתם יכולים לנסות על מנת להפחית את העיגולים הנפוחים והכהים.

שיטת בולשיט מ"ס 1: מסיכת קפה ל- שקיות מתחת לעיניים

תטחנו פולי קפה, פלפל שחור, כמה טיפות מים וטיפה של שמן קוקוס, הם מרכיבי המפתח הנדרשים לשימוש בשיטה הזאת.

המים ושמן הקוקוס פועלים ככלי מפעיל בעבור השמנים שנמצאים בקפה ובפלפל; ועוזרים לכם לפזר את המרכיבים הטבעיים באופן שווה באזור שמתחת לעין.

שימו את הרכיבים הבאים בתוך כף היד שלכם וערבבו אותם בעזרת האצבע

כמויות:

•  1/2 חצי כפית של פולי קפה מרוסקים

•  1/2 חצי כפית של שמן קוקוס

•  קמצוץ של פלפל שחור טחון

•  מספר טיפות של מים

מרחו את המשחה הזו בצורה שווה על האזורים שמתחת לכל עפעף, תדאגו שהמשחה לא תכנס לעין עצמה (זה עלול לגרום לעקצוצים)

שיטה 2: תיונים ל- עיניים נפוחות

כל שתצטרכו להשיג לשיטה הזאת, זה שני תיונים שחורים או ירוקים וכוס של מים חמים בשביל להשרות אותם.

תה ירוק מכיל נוגדי חמצון ולמעשה, יהיה יותר יעיל בהפחתת הגירוי. ניתן גם להשתמש בכמה סוגים של תה צמחי, כמו הקמומיל הידוע בהשפעתו המרגיעה.

• השרו את התיונים באותה מידה שבה הייתם מכינים כוס תה, לאחר מכן לחצו על הנוזלים העודפים בעזרת האצבעות שלכם.

• הכניסו את התיונים הלחים למקרר עד שהם נהיים קרירים למגע.

• שימו את התיונים על העיניים שלכם בזמן שאתם שוכבים. השאירו אותם שם ל-10 עד 15 דקות. אתם יכולים לחזור על הפעולה הזאת כמה פעמים ביום.

זה יכול להיעשות פעמים בודדות בשבוע כדי לטפל בעיגולים שמתחת לעיניים בדרך הטבעית והבטוחה, מבלי להשתמש באיפור על מנת להסוות את הבעיה.

המים, ואלמנט המים קשור לכליות. חולשה של הכליות יכולה להתבטא במקומות נוספים בגוף, אבל האזור בפנים שקשור לכליות הוא האזור שמתחת לעיניים" מסבירה אדווה מור,מטפלת ברפואה סינית.

עם כל הכבוד לאיברים האחרים, ברפואה הסינית המסורתית הכליות הן מקור האנרגיה הכי בסיסי שלנו. הבטרייה. התמצית הכי עמוקה. ומה שגורם לפגיעה באנרגית הין של הכליות הוא כל דבר מוגזם. אורח חיים עמוס שמתיש את הגוף, פעילות מינית מוגברת (כל יום), פעילות גופנית אינטנסיבית (מעבר לשלוש ארבע פעמים בשבוע).

אבל פעילות מוגזמת היא לאו דווקא פיסית. אם יש משהו שמסכימים עליו במונחים מערביים וסיניים, הוא שגם מצבים נפשיים ממושכים יכולים להתיש את הגוף. "הרגש שקשור לכליות הוא פחד. מצב מתמיד של פחד או חרדה גם הוא פוגע באנרגיה של הכליות".

ברפואה הסינית, עיגולים כהים סביב העיניים יכולים להיות קשורים גם לכבד ולאלמנט האדמה. "אם העיגולים בעלי גוון צהוב או חום, נוטים לייחס אותם גם לאלמנט האדמה, גם לכבד וגם לעודף לחות בגוף. לחות יכולה להיות תוצאה של הרבה דברים ולקבל ביטויים רבים. היא יכולה למשל לבוא לידי ביטוי בעייפות. אבל ברוב המקרים, מבחינה סינית, לחות מבטאת בעיה בעיבוד המזון, ומזון קשור לאלמנט האדמה. למשל, מזון שומני מקשה את פעולת העיכול על הגוף. אם אין עיכול תקין, מזון כזה נתקע בגוף ומייצר את מה שאנחנו קוראים לו לחות. אם בנוסף אדם מתיש את עצמו יתר על המידה, הגוף לא פנוי לעיכול נכון ושוב יכולה להיווצר לחות. הכבד הוא זה שמניע את האנרגיה (הצ'י) בגוף. אם יש הרבה לחות בגוף, היא לא מאפשרת לכבד להניע את האנרגיה בחופשיות, ואז גם התפקוד שלו נפגע. בסופו של תהליך, גם זה יכול להתבטא בעיגולים כהים סביב העיניים".

אז מה עושים? אחרי שמגלים מה הגורם לבעיה, מתחילים לטפל בה. ועבור רוב האנשים, תזונה היא חצי הדרך לפתרון. "זה אומר להוציא מהתזונה מזון שומני ומטוגן. להקפיד על ארוחות מסודרות, שמתוכן לפחות אחת מהן חמה ומבושלת. לא לוותר על ארוחת בוקר ולא לאכול מאוחר מדי בלילה. לאכול מזון כמה שיותר טרי, ולשתות הרבה מים. בהמשך, אפשר להתאים הנחיות ספציפיות לכל מצב. למשל לחיזוק אנרגית הין מתאימות קטניות, ובמיוחד שעועית. לחיזוק אנרגית היאנג והאנרגיה בכלל מתאימים מזונות כמו אורז ובטטה. מעבר לזה, הטיפול בדיקור סיני ובצמחי מרפא מאוד תומך. וכמובן שגם שינוי באורח החיים והרבה מנוחה רצויים".

סדר פסח

גם בנטורופתיה הרוב מתחיל ונגמר בכבד. "בנטורופתיה, הסיבות העיקריות לעיגולים כהים סביב העיניים הן כבד גדוש בשומנים, אלרגיה למזון ולפעמים גם קנדידה. מעבר לזה, קיימות גם סיבות יותר פיסיות ומובנות כמו עייפות קשה, אנמיה, או חבלה (מכה) בעין" מסבירה תרצה שוהם, תזונאית קלינית טבעית.

בכל שלושת המצבים האלה (כבד, אלרגיה או קנדידה), הדבר הראשון שעושים בטיפול הוא ניקוי טוב ויסודי של הכבד. " את הניקוי עושים באמצעות תזונה מאוד נקייה וקלה. מוציאים מהתזונה חלבון מהחי, כל מזון שהוא מעובד או משומר ומכיל כימיקלים, וניזונים מתזונה מאוד בסיסית שכוללת פירות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות ושומנים צמחיים. את כל התהליך צריך לתמוך בהרבה מאוד מים, צמחי מרפא ותוספים כדי לשמור על הכבד ולהגן עליו מפני הרעלים שיוצאים, וכמובן שעושים את זה בסיוע איש מקצוע. הרעיון הוא שבמהלך הניקוי משתדלים להכניס לגוף כמה שפחות רעלים. ואז כשהכבד לא עסוק בלנטרל רעלים שאנחנו מכניסים לגוף, הוא יכול להתפנות לסילוק הרעלים שהצטברו במשך השנים".

ניקוי כזה לוקח בין עשרה ימים לחודש. לא צריך לקחת בשבילו חופש מהעבודה. כן צריך לקחת בחשבון שצריך יותר מנוחה במהלכו, ושיהיו תופעות לוואי, או בנטורופתית משבר החלמה. "במהלך הניקוי איברים רבים משחררים רעלים שהצטברו במשך שנים. הרעלים האלה מגיעים למחזור הדם ועלולים לגרום להתפרצות מחלות, כמו כאבי ראש, פריחות, פצעונים, פסוריאזיס, כאבים שונים ועייפות קשה. זה חלק מתהליך הניקוי, ובכל מקרה התופעות יהיו קלות יותר מהמחלה המקורית וימשכו על פני פרק זמן קצר יותר".

משבר ההחלמה הזה מראה שתהליך הניקוי התחיל והוא עובד. "לגוף שלנו יש נטייה לא להתמודד עם מחלות, אלא להחביא אותן מתחת לשטיח. בעקבות תהליך הניקוי, הגוף חזק יותר ויכול להתמודד, ולכן המחלות מתפרצות". אחרי הניקוי, המשך הטיפול תלוי בגורם לעיגולים הכהים. אם הסיבה היא אלרגיה,בודקים מה גרם לה ומטפלים בה כשהגוף חזק יותר. אם הבעיה היא בכבד, צריך לתת הנחיות תזונה לשמירה על הכבד שלא יגיע שוב למצב הזה". סירקולציה הצ'י הוא "הכוח שעומד מאחורי השינוי". הצ'י הוא אנרגיית החיים. לאדם יש שלושה מקורות מהם הוא מקבל את הצ'י. הצ'י איתו הוא נולד- אותו הוא מקבל בתורשה מההורים, צ'י הנשימה אותו מקבלים מהאוויר וצ'י המתקבל מהמזון. האברים העיקריים אשר משפיעים ומושפעים מחוסר צ'י בגוף הם הטחול, הקיבה, הכליות, הריאות והלב.  חולשת צ'י לאורך זמן מובילה פעמים רבות לחולשת YANG –אך היא יכולה להשפיע על חולשה של כל חומרי הגוף וכל איברי הגוף.  תסמינים נפוצים של חוסר צ'י הם צואה רכה, חולשה, עייפות, בטן נפוחה לאחר ארוחה, חוסר תאבון, צניחת איברים, טחורים, השתנה תכופה, דימום ספונטני, קוצר נשימה, כיח מימי, קול חלש, הזעות במשך היום, רתיעה מקור, גוון פנים לבן, נטייה להתקררות, שיעול, פלפיטציות- דפיקות לב חזקות.  כאשר צ'י הגוף חלש חשוב לעשות תרגילי נשימה ולשמור על תזונה איכותית מאחר והם (הנשימה והמזון) מספקים לנו את האנרגיה הזמינה לגוף.  הליכה יומית בשילוב נשימות עמוקות מועילה לצ'י הנשימה.  חשוב לאכול מזונות חמימים או ניטרליים. מזון נא וקר מחליש את אש העיכול ואנרגיית הטחול, ועלול ליצור לחות שתקשה על פעולת העיכול.  הטעם המתוק מחזק את צ'י הגוף, אך חשוב שהמזונות המתוקים יהיו טבעיים ולא אחרי עיבוד.  מומלץ להרבות באכילת פרות וירקות.  חשוב לאכול ארוחות קטנות, ולדאוג שהן לא יהיו מורכבות מצירופי מזון שונים ורבים מידי.  את המזון חשוב לאכול ברוגע ולהתרכז בו ולא בגורמים אחרים כמו טלוויזיה, עבודה, עיתונים.  יש ללעוס את המזון היטב ולאט. במקרה כזה השובע מגיע מהר והאכילה היא בכמויות קטנות.  חשוב לסדר את הארוחות בשעות קבועות ולא לאכול בלילה.  מזונות המחלישים את הצ'י:  מזונות לא טריים מעובדים ומשומרים, מזון תעשייתי, מזונות מייצרי ליחה- מזונות המכילים סוכר לבן, קמח לבן, מוצרי חלב, מיצים ממותקים, מזון שמן ומטוגן.  מזונות המחזקים את הצ'י : מים, חליטות צמחים, דייסות, מרקים, תבשילי ירקות, גזר, בטטה, דלעת, אפונה, שעועית ירוקה, לפת, תפוח אדמה, סלק, שיבולת שועל, אורז, כוסמת, קינואה, תירס, בצל, כרישה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, קינמון, שומר, שום, אגוז מוסקט, עלי חרדל, ריחן, מולסה, לפתן פרות, משמש, ענבים, פאפאיה, תאנים, תמרים, דובדבנים, ליצ'י, קוקוס, קולורבי, צנון, עירית, כוסברה, רוזמרין,