שמש סוכר וגלוטן ונהרס הקולגןADELEAug 13, 20211 min readמשקפי שמשכובעתזונה קטוגניתהמנעות מיציאה בשעות החמות מקדם הגנההמנעות גורפת ממיטות שיזוף
אינדקס ועומס גליקמי ועור הפניםמזונות בעלות אינדיקס גליקמי גבוהחמימות פשוטות הן הפושעות הגרועות ביותר: לחם לבן, ממתקים, אוכל מטוגן, גלידה, פירות ומיץ פירות כן כן לצערי...
כלים להתמודדות עם חרדהלפי מחקרים לחץ מקצר טלומרים ועשוי להוביל לדיכאון והזנחה עצמית אז יש לנו יופי של סיבה להתייחס בקורס הזה למגפת החרדה המערכת הרגשית שלנו...
Comments