מכון כושר ביתי

"גוף האדם בנוי לזוז לכן נפש האדם מתרוצצת בעולם המודרני"....איך שלא תסתכלי הזה כושר זה אושר

במהלך משבר הקורנה הקמתי חדר כושר ביתי

חלל פנוי יש מכשירים מתקפלים

Recent Posts

מזונות בעלות אינדיקס גליקמי גבוהחמימות פשוטות הן הפושעות הגרועות ביותר: לחם לבן, ממתקים, אוכל מטוגן, גלידה, פירות ומיץ פירות כן כן לצערי...

לפי מחקרים לחץ מקצר טלומרים ועשוי להוביל לדיכאון והזנחה עצמית אז יש לנו יופי של סיבה להתייחס בקורס הזה למגפת החרדה המערכת הרגשית שלנו...